Профилактика и лечение ОРВИ: актуальные вопросы

28.10.2025

     На повестке дня – информационный час «Профилактика и лечение ОРВИ: актуальные вопросы», который  для родителей стационарного отделения в рамках службы «Компетентный родитель» провела врач-педиатр нашего центра.

     Осень – пора простуд и вирусных заболеваний. В это время года организм, не привыкший ещё к слякоти и холодному ветру, легко подвержен различным инфекциям. Плюс ко всему у многих людей наблюдается подавленность, снижение работоспособности, общее снижение иммунитета и настроения, что само по себе располагает к разного рода болезням. Как уберечься от простуды осенью?

    Часто виновниками незащищенности перед вирусными инфекциями оказывается образ жизни. Частые стрессы в семье, учёбе, на работе, а также несоблюдение простейших гигиенических процедур могут стать источником частых простудных заболеваний.

     В ходе встречи присутствующие подробно обсудили  следующие способы профилактики ОРВИ:

     1.Здоровое питание с достаточным количеством белка, полезных жиров, овощей и фруктов и его разнообразие.

  1. Частые прогулки на свежем воздухе в любую погоду.
  2. Достаточная двигательная активность (зарядка, фитнес, танцы).
  3. Полноценный сон, режим дня.
  4. Гигиена рук, гигиеническое промывание носа морской водой, влажная уборка и проветривание, использование увлажнителей воздуха.
  5. Изоляция заболевших и ношение масок.
  6. Своевременные прививки.

В завершении родители сделали важный вывод: «Наше здоровье в наших руках!»