Веселее жить, если с гимнастикой дружить!

30.04.2025

     О пользе зарядки знают все от мала до велика, но лишь немногие выполняют ее регулярно. И совершенно напрасно, ведь утренняя зарядка заряжает энергией на целый день, развивает мышцы, укрепляет иммунитет, дарит хорошее настроение. 

      Сегодня в нашем центре дети и родители под руководством медицинской сестры освоили комплекс упражнений по гимнастике «Веселее жить, если с гимнастикой дружить!». Мероприятие началось с интеллектуальной разминки. Ребята отгадывали загадки про спорт и здоровье, затем под музыку сделали разминку. Основной комплекс упражнений юные спортсмены выполняли с гимнастическими палками. Сначала были упражнения для укрепления плечевого пояса и рук, затем упражнения для мышц туловища, далее упражнения для развития мышц ног и укрепления свода стоп. Завершилась оздоровительная гимнастика девизом «Здоровье в порядке, спасибо зарядке!». 

     Все участники зарядились позитивной энергией и получили массу удовольствия от совместных занятий.