Гимнастика для детей при плоскостопии, в том числе для детей раннего возраста

03.04.2025

     Плоскостопие у детей дошкольного и школьного возраста – довольно распространённое явление. Если оставлять это заболевание без внимания, можно во взрослой жизни создать себе большие проблемы. Поэтому важно сразу после диагностики приступить к его лечению.

     Чтобы не допустить развития плоскостопия, ребёнок должен быть физически активным, носить удобную и правильную обувь с супинаторами и жёстким задником.

     Сегодня в нашем центре прошёл практикум на тему “Гимнастика для детей при плоскостопии, в том числе для детей раннего возраста». Медицинская сестра ознакомила родителей и детей с упражнениями, которые они могут делать ежедневно самостоятельно для лечения и прафилактики плоскостопия. Родители узнали, что такие упражнения укрепляют мышцы и связки стопы и формируют её правильное положение, и что проводить их нужно 2 раза в день по 15 минут.

     В ходе мероприятия дети катали стопой мяч, ходили по мостику и камушкам, рисовали стопами ног круги, писали карандашом буквы и  ходили на носочках и пяточках. Время провели весело и с пользой.