Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой

28.03.2025

      27 марта в Ачинском реабилитационном центре для детей и подростков с ограниченными возможностями проводилась беседа с элементами практикума на тему «Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой»

    Ритм современной жизни предъявляет к здоровью человека весьма высокие требования. Постоянное воздействие на организм стрессов, повышенных нагрузок, загрязненного воздуха, шума, электромагнитного излучения бытовой техники и других вредоносных факторов значительно сокращает продолжительность и качество нашей жизни.

      Современная медицина считает, что выработка правильного дыхания – залог хорошего здоровья. И главное, над чем необходимо работать – профилактика простудных заболеваний и повышение защитных сил организма.

      В ходе беседы всем участникам был показан полный комплекс дыхательных упражнений по методу А.Н.Стрельниковой.

    Все дети и родители без труда освоили комплекс упражнений и сказали, что с удовольствием будут их выполнять в домашних условиях.