Положительные эмоции или смехотерапия

28.11.2024

Чувство юмора спасает

От всех хворей и напастей.
Улыбнись! И засияет
Ярким солнцем день ненастный!

           Мы все любим порой посмеяться, но мало кто из нас задумывался о настоящей пользе смеха. А когда мы смеемся от души, в нашем организме происходят удивительные вещи: дыхание становится ритмичным, артериальное давление падает, нормализуется сердцебиение, улучшается циркуляция крови, снимаются спазмы сосудов; снижается выброс «гормонов стресса», проходят плохое настроение и усталость, укрепляется нервная система; мозговое кровообращение усиливается; железы внутренней секреции работают активнее – иммунная система укрепляется.

           Веселый человек быстрее думает, более внимателен, принимает адекватные решения. Несколько минут смеха – и улучшается обмен веществ, организм омолаживается!  А радостный ребенок создает вокруг себя атмосферу счастья и хорошего настроения. Так и случилось у нас в центре на игровой программе «Положительные эмоции или смехотерапия». Дети рисовали, отгадывали юмористические загадки, надували мыльные пузыри, состязались в развлекательных играх. Улыбки, шутки и радость не покидали ребят, наполняя все вокруг веселым детским смехом.

         Поэтому, еще раз – улыбайтесь на здоровье! Создавайте себе и детям хорошее настроение!