Второе дыхание

23.05.2024

  Ритм современной жизни предъявляет к здоровью человека весьма высокие требования. Постоянное воздействие на организм стрессов, повышенных нагрузок, загрязненного воздуха, шума, электромагнитного излучения бытовой техники и других вредоносных факторов значительно сокращает продолжительность и качество жизни. Современная медицина считает, что выработка правильного дыхания – залог хорошего здоровья, профилактика простудных заболеваний и повышение защитных сил организма.

  Вчера в нашем центре для детей, родителей и сотрудников прошло оздоровительное занятие по дыхательной гимнастике «Второе дыхание», где участникам был показан комплекс дыхательных упражнений по методу А.Н. Стрельниковой. Смешные упражнения для дыхания очень полезны. Если поставить себя цель оздоровить себя и ребенка, уменьшить частоту простуд, улучшить навыки речи у ребенка, дыхательную гимнастику стоит делать ежедневно. По чуть-чуть, чтобы она не надоела, а организм привык.

   Дети и взрослые без труда освоили комплекс упражнений. С собой участники занятий унесли новые знания и хорошее настроение.