Познавательная программа «Ваше тело на прогулке»
17.05.2024
В современных условиях жизни, когда человека окружают бесконечный стресс и мысли о проблемах, и всем приходиться куда-то торопиться, многие вообще забывают о своём здоровье. А поддерживать его не так сложно.
Для этого достаточно проводить чуть больше времени на свежем воздухе. Прогулка поможет укрепить не только здоровье, но также повлиять на многие сферы жизни. Значение свежего воздуха выше, чем многие считают.
«Нужно больше гулять на свежем воздухе!» Такую рекомендацию среди прочих даст любой врач, вне зависимости от того, по какому поводу к нему обратились.
С целью улучшения качества здоровья в нашем центре было проведено мероприятие для родителей детей – инвалидов и сотрудников учреждения.
16 мая в рамках службы «Рецепты здоровья» и корпоративной программы укрепления здоровья сотрудников с познавательной программой «Ваше тело на прогулке» выступила врач-невролог ОДРП Данькова Н. В.
Доктор рассказала, что прогулка – это и есть та самая волшебная таблетка, которая при разумном использовании не имеет противопоказаний, побочных эффектов и не опасна передозировкой. Также она подробно поделилась информацией о пользе прогулок на свежем воздухе и как они влияют на человека. И, конечно же, раскрыла главный принцип прогулки – это систематичность и продолжительность (ежедневно не менее 30 минут). Доктор с удовольствием поделилась правильным рецептом прогулок и раздала всем присутствующим буклеты.
В завершении мероприятия все присутствующие сделали правильный вывод – гулять следует в любую погоду и при любой температуре!
Все разошлись в хорошем настроении, пообещав, что сегодняшний день все завершат прогулкой на свежем воздухе.
